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Aug 20, 2023

Pourquoi porter des lunettes de soleil ne suffit pas pour protéger vos yeux en été

Des médecins des Émirats arabes unis partagent des conseils en matière de soins oculaires pour l'été peut-être le plus chaud sur Terre. Dubaï : après une chaleur record en juillet, les militants du climat affirment que 2023 pourrait être l'année la plus chaude jamais enregistrée. Les ophtalmologistes des Émirats arabes unis ont

Des médecins des Émirats arabes unis partagent des conseils en matière de soins oculaires pour l’été peut-être le plus chaud de la planète

Dubaï : Après une chaleur record en juillet, les militants pour le climat affirment que 2023 pourrait être l’année la plus chaude jamais enregistrée. Les ophtalmologistes des Émirats arabes unis ont déclaré que le port de lunettes de soleil ne suffisait tout simplement pas à protéger nos yeux par temps caniculaire.

Deux ophtalmologistes qui se sont entretenus avec Gulf News ont déclaré qu'il était essentiel de ne pas négliger la santé de nos yeux pendant la saison estivale.

Les ophtalmologistes mettent systématiquement en garde contre le fait de se fier uniquement à des lunettes de protection ordinaires pour protéger nos yeux des effets néfastes des rayons ultraviolets (UV) du soleil.

"Pendant l'été, porter des lunettes simples ne suffit pas car les yeux doivent être protégés par des lunettes de soleil filtrant les UV pour éviter les rougeurs et la vision floue dues à une maladie appelée photokératite", a déclaré le Dr Parth Joshi, spécialiste en ophtalmologie à l'hôpital Aster de Mankhool.

Une autre affection douloureuse aiguë qui peut être causée par une exposition prolongée et non protégée au soleil est la photo-conjonctivite, a déclaré le Dr Borja Salvador, ophtalmologiste consultant au Barraquer Eye Hospital de Dubaï.

« L'exposition à long terme aux rayons UV a également été associée à d'autres maladies oculaires, telles que le ptérygion, appelé maladie du surfeur, certains types de cancers des yeux ou des paupières, et même la cataracte. Il est donc très important de protéger les yeux avec des lunettes de soleil, des chapeaux, des visières ou des casquettes certifiés UV, et d’éviter les heures de pointe d’exposition au soleil.

Le Dr Joshi a souligné que l'observation directe du soleil peut également conduire à une maladie grave connue sous le nom de rétinopathie solaire, qui provoque des lésions rétiniennes résultant de l'exposition au rayonnement solaire.

"Les lunettes Polaroid peuvent offrir une protection contre les rayons solaires réfléchis à ceux qui conduisent et pratiquent des activités de plein air", a-t-il déclaré.

Bien que l'utilisation d'un écran solaire avec SPF soit recommandée pour protéger la peau en été, les médecins insistent sur le fait de garder l'écran solaire loin des yeux et recommandent d'utiliser des écrans solaires à base de minéraux qui collent à la peau et sont moins susceptibles de couler dans les yeux.

De plus, rester hydraté en buvant beaucoup d’eau peut aider à réduire la fatigue oculaire. "La consommation d'aliments riches en antioxydants, tels que les tomates, les courgettes, les melons, les pêches, les graines et les noix, peut apporter des bienfaits à long terme en protégeant les parties vitales de la rétine", a déclaré le Dr Joshi.

La chaleur estivale et la faible humidité peuvent entraîner une sécheresse oculaire, aggravée par le vent, la poussière, la climatisation et les produits chimiques utilisés dans les piscines. Pour lutter contre la sécheresse oculaire, il est recommandé de rester bien hydraté et d'utiliser des larmes artificielles appropriées prescrites par un ophtalmologiste.

Soulignant que les allergies saisonnières atteignent également leur apogée en été, le Dr Joshi a déclaré qu'il fallait éviter de se frotter les yeux et suivre l'avis d'un médecin en cas de démangeaisons oculaires.

"L'utilisation régulière de lubrifiants pour les yeux, facilement disponibles et sans effets secondaires, peut soulager l'inconfort lié aux allergies", a-t-il déclaré.

Le Dr Salvador a expliqué plus en détail les allergies oculaires. « Le printemps et l’été sont des saisons au cours desquelles le temps change et les niveaux de pollen et de poussière peuvent augmenter. Cela peut aggraver certaines allergies, dont certaines peuvent affecter les yeux.

« La conjonctivite allergique se manifeste généralement par des rougeurs, des démangeaisons et des larmes collantes. D’autres types de conjonctivite, également appelés yeux roses, peuvent être causés par des virus ou des bactéries. Durant la saison estivale, il est typique que le nombre de ces conjonctivites infectieuses augmente. Ils se propagent facilement par contact direct ou par partage d’objets.

Il a ajouté qu'il est vital d'éviter de se toucher les yeux et de se laver soigneusement les mains avant de se toucher les yeux, surtout en été, lorsque le nombre de cas de conjonctivite infectieuse a tendance à augmenter. "De plus, il est fortement recommandé d'utiliser des lunettes de protection lorsque vous nagez pour éviter toute exposition à des agents ou produits chimiques irritants."

Le Dr Salvador a également rappelé aux gens de protéger leurs yeux lors des travaux de rénovation et des activités sportives en été.

« Pendant les vacances d'été, de nombreuses personnes décident de faire des réparations ou des améliorations à leur maison, de l'aménagement paysager ou de peindre leur maison. Beaucoup de ces activités présentent des risques ou des dangers pour les yeux, comme des débris, des fumées, de la peinture, des produits chimiques, de la poussière, des clous, etc. Au contact des yeux, certains de ces produits peuvent causer de graves problèmes pouvant affecter la vision de façon permanente. Il est extrêmement important d’utiliser des lunettes de protection appropriées lors de l’exécution de ces tâches.